今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖自此昼渐短 、稳字暖 、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字记住“润 、最易耗伤肺津 ，稳”三字诀，夜渐长
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适 。秋分助您安稳度秋
，养生遵循养肺润燥
、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，适当保暖 、稳字规避季节性疾病。秋分养生