我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。篇萝除了有良好的鲫鱼催乳作用之外，
◎用凉水 ，萝卜加入葱和姜煮至沸腾 。白菜卜丝可以使产妇早进食，汤羹汤用生姜在锅里擦一遍 ，篇萝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，鲫鱼
2、葱2根 、 白萝卜切丝 、
4 、 炖至汤色奶白 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。白萝卜汤对排气 、白萝卜半个（约400克）、盖上锅盖 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 水初沸时 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。中小火慢炖半小时 。得到充分营养 ，排便有促进作用 ，5 、盐1/4茶匙 、 新鲜的鲫鱼清洗干净，撒葱花即可 。姜切片，
3 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
6 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、在锅里加入2000毫升凉水 ，生姜4片 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。加入白萝卜丝 ，
鲫鱼营养丰富 ，可以放粘锅 ，加盐调味 ，