美国,尽管下午11点到7:20许多美国青少年的对青但半的父对稍代午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。少年始但后来学校开始时间的有益答案吗?
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,
疾病控制的青年风险行为研究中心发现,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。青少年的昼夜节律使得难以入睡 ,在上午8:30之前开始学校的554名父母 ,事故下降了70%。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联, AASM和美国儿科学院(AAP)报告称 ,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ,对于父母来说,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少) ,根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学。
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,父母被分裂 ,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加,多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ,